农家大碗菜

糯米包油条

糯米包油条，顾名思义，就是在油条外面包上一层蒸熟的糯米，这是一道十分有创新的菜肴，十分适宜早上的时候作为早餐食用。糯米包油条是荆州的特色美食之一，颇受荆州人的喜爱。 原料：油条、糯米、芝麻等。可以根据不同的口味加入咸的或者甜的佐料等。 营养价值：糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及各种矿物质，而油条则含有碳水化合物及少量维生素，两者搭配，则能够保证营养的全面性。但是油条是高热量、高油脂食物，不宜多食。 适宜人群：老少皆宜。