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蒜茸银丝扇贝

材料:扇贝、粉丝、葱、蒜、盐、味精、油 做法:将扇贝里外清洗干净,浸泡粉丝,泡软后切碎,剁蒜成泥,葱切碎,把粉丝和蒜泥和葱用盐、味精、油搅拌均匀,然后把料搁在扇贝上,每个都放一点,注意不要溢出来,放在锅上蒸五分钟左右,取出来以后,在上面淋点热油。 口感风味:鲜美细嫩 营养价值:健脑明目、健脾暖胃、润肠通便、养颜护肤、抗癌。

美食简介

材料:扇贝、粉丝、葱、蒜、盐、味精、油 做法:将扇贝里外清洗干净,浸泡粉丝,泡软后切碎,剁蒜成泥,葱切碎,把粉丝和蒜泥和葱用盐、味精、油搅拌均匀,然后把料搁在扇贝上,每个都放一点,注意不要溢出来,放在锅上蒸五分钟左右,取出来以后,在上面淋点热油。 口感风味:鲜美细嫩 营养价值:健脑明目、健脾暖胃、润肠通便、养颜护肤、抗癌。

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